KI Coach · APEX HY-LAB
Triff Smith.
Dein persönlicher HYROX Performance Coach — auf Basis der APEX HY-LAB Coaching-Methodik. Kein generischer Trainingsplan. Kein Chatbot.
Starte mit Woche 1 gratis — ohne Kreditkarte.
So funktioniert es
Teste Smith — bevor du etwas bezahlst.
Anamnese ausfüllen
Smith stellt dir gezielte Fragen: Lauftempo, Stationen, Ziel, verfügbare Tage. Keine Kreditkarte, kein Commitment.
Woche 1 erhalten
Du bekommst sofort deinen ersten Trainingsblock — vollständig strukturiert und auf dich zugeschnitten.
12 Wochen freischalten
Wenn Woche 1 überzeugt: Schalte die kompletten 12 Wochen frei — einmalig, kein Abo.
Was ist Smith?
Ein KI Coach, der wirklich trainiert denkt.
Smith ist nicht irgendein KI-Tool das beliebige Workouts ausspuckt. Smith arbeitet mit den gleichen Coaching-Prinzipien, Trainingsphasen und Bibliotheken wie Joshua — skaliert auf jeden Athleten.
Spricht Deutsch. Erklärt Entscheidungen. Fragt nach, wenn nötig. Empfiehlt Joshua's 1:1 Coaching wenn ein Athlet individuelle Begleitung braucht.
HYROX-spezifisch
Smith kennt das Rennen, die 8 Stationen und die Laufanforderungen. Kein generisches Fitness-Training.
Vollständig periodisiert
Base → Build → Prime → Taper. Jede Phase mit klarem Ziel — nicht einfach 12 Wochen random Training.
Auf dich zugeschnitten
Smith baut den Plan auf dein Tempo, deine Stärken, deine Schwächen und deine verfügbare Zeit auf.
Transparent
Smith erklärt Trainingsentscheidungen. Du weißt immer warum — nicht nur was.
Deine Anamnese — Woche 1 gratis.
Beantworte 5 kurze Schritte. Smith kennt danach alles was er braucht — und erstellt dir sofort deinen ersten Trainingsblock.
Schritt 1 von 5 · Person & HYROX
Optional — z.B. 1:04:32
Der volle Plan
Was die 12 Wochen enthalten.
Woche 1–3
Base
Aerobe Basis, Bewegungsqualität, Grundkraft.
Woche 4–7
Build
Schwellen-Performance, Stationseffizienz.
Woche 8–10
Prime
Renngeschwindigkeit, Effizienz, Ausführung.
Woche 11–12
Taper
Fatigue reduzieren, maximal frisch zum Start.
12-Wochen Vollplan
39,99 €
Einmalig · Kein Abo · Sofortiger Zugang
- ✓Alle 12 Wochen vollständig freigeschaltet
- ✓4 Trainingsphasen (Base → Build → Prime → Taper)
- ✓Kraft + Laufen + alle 8 HYROX-Stationen
- ✓Renntag-Strategie & Pacing-Plan
- ✓Auf Basis deiner Anamnese erstellt
- ✓Powered by APEX HY-LAB Methodik
Zahlung über Stripe · Sicher & verschlüsselt
Erfahrungen
Was andere Athleten sagen.
“Die erste Woche gratis hat mich überzeugt, den vollen Plan zu holen. Lauftraining war bei mir vorher komplett unterrepräsentiert.”
Elena K.
Direkt auf 12 Wochen upgraded
“Smith hat mir Fragen gestellt die kein anderes Tool je gestellt hat. Der Plan war danach wirklich auf mich zugeschnitten.”
Sarah L.
HYROX-Zeit: 1:18 → 1:09
“Mein erstes Rennen war unter meiner Erwartungszeit. Als Anfänger wusste ich nicht wo anfangen — Smith hat mich durch alles geführt.”
David H.
Erstes HYROX erfolgreich abgeschlossen
Häufige Fragen zu Smith.
Brauche ich HYROX-Erfahrung?
Nein. Smith fragt nach deinem aktuellen Level und baut den Plan entsprechend. Anfänger und Erfahrene bekommen unterschiedliche Pläne.
Was genau bekomme ich in Woche 1 gratis?
Den kompletten ersten Trainingsblock — alle Einheiten der ersten Woche, vollständig strukturiert und mit Erklärungen. Kein Wasserstand-Test, keine abgespeckte Version.
Ist die Woche 1 wirklich kostenlos — ohne Kreditkarte?
Ja. Du füllst die Anamnese aus und bekommst Woche 1 sofort — ohne Zahlungsdaten.
Was passiert wenn ich nach Woche 1 nicht upgrade?
Nichts. Kein Abo, keine automatische Abbuchung. Du kannst Woche 1 nutzen und fertig.
Was wenn ich individuelle Begleitung brauche?
Smith empfiehlt aktiv Joshua's 1:1 Coaching wenn deine Situation mehr individuelle Begleitung erfordert.