Übungsbibliothek
HYROX Stationen & Technik
Alle 8 Stationen, Lauf-Drills und Kraftübungen — antippen für Technik, Fehler und Renngewicht.
HYROX Stationen
8 Stationen in Rennreihenfolge
Gewichte für:
APEX HY-LAB und Smith ersetzen keine ärztliche oder physiotherapeutische Betreuung. Die Inhalte dieser Bibliothek dienen der Trainingsstrukturierung auf Basis des HYROX Rulebooks. Bei Schmerzen, Verletzungen, Brustschmerz, Schwindel oder ungewöhnlicher Atemnot sofort die Belastung reduzieren und professionell abklären lassen.