Allgemein
Für wen ist APEX HY-LAB geeignet?+
Für HYROX-Athleten aller Level — vom ersten Rennen bis zur Qualifikation. Entscheidend ist nicht dein aktueller Stand, sondern dass du mit einem System trainieren willst.
Wie bekomme ich APEX als App aufs Handy?+
Ohne App Store, direkt aus dem Browser: Auf dem iPhone öffnest du apex-hylab.com in Safari, tippst auf das Teilen-Symbol und wählst »Zum Home-Bildschirm«. Auf Android tippst du im Chrome-Menü auf »App installieren«. Danach startet APEX wie eine echte App — mit Check-in, Trainingsplan und Smith einen Tipp entfernt.
Brauche ich HYROX-Erfahrung?+
Nein. Smith und Joshuas Coaching funktionieren für absolute Einsteiger genauso wie für erfahrene Athleten — du gibst dein Level an, der Plan passt sich an. Wichtig ist nur, dass du die Grundlagen der Übungen sicher und verletzungsfrei ausführen kannst. Bist du bei der Technik unsicher (z.B. Kniebeuge, Kreuzheben, Sled), ist das 1:1 Coaching die bessere Wahl — dort korrigiert Joshua deine Ausführung persönlich.
Smith oder 1:1 Coaching — was passt zu mir?+
Du hast einen HYROX-Kurs gemacht oder bist über Freunde reingerutscht und denkst: „Wie gehe ich so einen Wettkampf eigentlich richtig an?“ Genau für diese Lücke gibt es Smith. Smith ist für dich, wenn du dich aktiv verbessern willst — fitter werden, deinen ersten Wettkampf angehen, besser performen — aber (noch) nicht das Budget, die Zeit oder den Bedarf für ein Vollzeit-Coaching hast. Ein klarer, strukturierter Plan für 9,99 €/Monat statt Trial-and-Error. 1:1 Coaching ist für dich, wenn du es richtig ernst meinst: ein konkretes, ambitioniertes Ziel (Bestzeit, Podium, Qualifikation) und maximale, persönliche Betreuung. Bisher gab es nur entweder/oder — HYROX-Kurse und selbst vorbereiten, oder direkt teures Coaching. Smith ist das Zwischending, das bisher gefehlt hat.
Was ist der Unterschied zwischen Smith und 1:1 Coaching?+
Smith (9,99 €/Monat) ist dein strukturierter Plan zum Selbermachen: HYROX-spezifisch periodisiert bis zum Renntag, monatlich angepasst, mit täglichem Check-in der die Einheiten an deine Tagesform anpasst — ideal für selbstständige Athleten. 1:1 Coaching mit Joshua (ab 149 €/Monat) ist eine andere Liga: feste Coaching-Calls — je nach Paket monatlich, alle zwei Wochen oder wöchentlich —, Technik-Korrektur per Video, Anpassungen in Echtzeit, Rennstrategie und direkte Erreichbarkeit. Kurz: Smith gibt dir den Fahrplan, Joshua fährt persönlich mit.
Coaching
Wie läuft der Start ab?+
Du schickst eine Bewerbung ab. Joshua meldet sich innerhalb von 24 Stunden und wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 30 Min). Danach entscheiden wir gemeinsam ob und mit welchem Paket wir starten.
Kann ich das Paket wechseln?+
Ja. Du kannst jederzeit upgraden. Ein Downgrade ist nach dem laufenden Monat möglich.
Wie lange ist die Mindestlaufzeit?+
Es gibt keine Mindestlaufzeit. Du kannst monatlich kündigen. Empfohlen wird mindestens ein Trainingszyklus (12 Wochen) für sichtbare Ergebnisse.
Welches Equipment brauche ich?+
Das hängt von deinem Paket und deinen Zielen ab. Ein Gym mit Laufmöglichkeit ist die Mindestanforderung. Joshua baut den Plan auf die verfügbare Ausrüstung auf.
Coach Smith 🤖
Wie funktioniert Smith genau?+
Woche 1 siehst du komplett, bevor du irgendetwas bezahlst — ohne Kreditkarte. Wenn der Plan dich überzeugt, startest du das Smith Abo für 9,99 €/Monat. Dein erster Block umfasst dann fünf Wochen zum Preis von vier — die Gratiswoche bleibt dir geschenkt. Danach geht es in Vierer-Blöcken weiter. Smith stellt dir gezielte Fragen zu deinem Level, Ziel, Trainingsalltag und Ausrüstung und baut daraus deinen Plan. Jederzeit kündbar.
Ist Smith wirklich auf HYROX spezialisiert?+
Ja. Smith arbeitet ausschließlich mit APEX HY-LAB Coaching-Prinzipien. Kein generisches Fitness-Training — sondern HYROX-spezifische Periodisierung nach Joshuas Methodik.
Kann Smith meinen Plan anpassen?+
Ja. Über den täglichen Check-in passt Smith deine heutige Einheit an deine Tagesform an — bist du müde oder gestresst, drosselt er die Intensität oder wandelt sie in aktive Regeneration um, und der Plan aktualisiert sich direkt. Jeden Monat plant Smith den nächsten Block auf Basis deiner Fortschritte neu. Für tiefgreifende Themen wie akute Verletzungen oder individuelle Rennstrategie ist das 1:1 Coaching die richtige Wahl.
Was, wenn ich mit dem Plan nicht weiterkomme?+
Smith empfiehlt aktiv Joshuas Coaching, wenn eine Situation mehr individuelle Begleitung erfordert. Du kannst dich jederzeit melden.
Zahlung & Kündigung
Wie bezahle ich?+
Smith wird monatlich per Karte (Kredit- oder Debitkarte) über Stripe abgerechnet — 9,99 €/Monat, monatlich kündbar. Alle Zahlungen sind sicher und verschlüsselt. Coaching-Pakete und Vor-Ort-Sessions laufen nicht über die App: nach deiner Bewerbung klären wir alles persönlich und du bekommst eine Rechnung.
Trainiert ihr zu zweit? Dann gibt es das Duo-Abo.+
Für Doubles-Teams und alle, die zu zweit trainieren: 15,99 €/Monat für euch beide statt 2× 9,99 €. Einer schließt ab, der Partner ist automatisch mit drin — beide bekommen ihren eigenen Plan. Du startest es in der App unter „Duo“.
Kann ich im Voraus zahlen und dabei sparen?+
Ja. Wenn du dich für den gesamten Zeitraum bis zu deinem Rennen auf einmal entscheidest, wird es günstiger: ab 3 Monaten 9,49 €, ab 6 Monaten 8,99 € und ab 8 Monaten 8,49 € pro Monat — bis zu 15 % weniger als monatlich. Du zahlst einmal und hast bis zum Renntag alles freigeschaltet, ohne laufendes Abo.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?+
Bei Smith: Wenn der Plan aus technischen Gründen nicht erstellt werden kann, erhältst du eine vollständige Rückerstattung. Bei Coaching gilt der übliche Verbraucherschutz.
Wie kündige ich das Coaching?+
Per E-Mail an Joshua mit einer Frist von 7 Tagen zum Monatsende. Kein komplizierter Prozess.
Noch offene Fragen?
Joshua beantwortet dir deine Fragen direkt — einfach Formular ausfüllen.
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