Häufige Fragen.

Für wen ist APEX HY-LAB geeignet?

Für HYROX-Athleten aller Level — vom ersten Rennen bis zur Qualifikation. Entscheidend ist nicht dein aktueller Stand, sondern dass du mit einem System trainieren willst.

Brauche ich HYROX-Erfahrung?

Nein. Core Coaching und Smith sind explizit auch für Athleten ohne HYROX-Erfahrung geeignet. Joshua hat Anfänger erfolgreich zu ihrem ersten Finish gecoacht.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Smith?

Smith erstellt dir einen strukturierten 12-Wochen-Plan — ideal für selbstständige Athleten. 1:1 Coaching mit Joshua bedeutet volle individuelle Begleitung, wöchentliche Calls, Anpassungen in Echtzeit und direkte Erreichbarkeit.

Wie läuft der Start ab?

Du schickst eine Bewerbung ab. Joshua meldet sich innerhalb von 24 Stunden und wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 60 Min). Danach entscheiden wir gemeinsam ob und mit welchem Paket wir starten.

Kann ich das Paket wechseln?

Ja. Du kannst jederzeit upgraden. Ein Downgrade ist nach dem laufenden Monat möglich.

Wie lange ist die Mindestlaufzeit?

Es gibt keine Mindestlaufzeit. Du kannst monatlich kündigen. Empfohlen wird mindestens ein Trainingszyklus (12 Wochen) für sichtbare Ergebnisse.

Welches Equipment brauche ich?

Das hängt von deinem Paket und deinen Zielen ab. Ein Gym mit Laufmöglichkeit ist die Mindestanforderung. Joshua baut den Plan auf die verfügbare Ausrüstung auf.

Was ist TrainingPeaks?

TrainingPeaks ist eine Trainingsplanungs- und Tracking-Plattform. Du erhältst dort deinen Plan, kannst Einheiten abhaken und Joshua kann deinen Fortschritt sehen. Kostenlos für dich inklusive.

Wie funktioniert Smith genau?

Du bezahlst einmalig 39,99 €. Danach startest du ein Gespräch mit Smith. Smith stellt dir gezielte Fragen zu deinem Level, Ziel, Trainingsalltag und Ausrüstung — und erstellt daraus deinen vollständigen 12-Wochen-Plan.

Ist Smith wirklich auf HYROX spezialisiert?

Ja. Smith arbeitet ausschließlich mit APEX HY-LAB Coaching-Prinzipien. Kein generisches Fitness-Training — sondern HYROX-spezifische Periodisierung nach Joshua's Methodik.

Kann Smith meinen Plan anpassen?

Smith kann im Gespräch auf deine Situation eingehen. Für laufende Anpassungen, Verletzungen oder Rennstrategie-Updates empfiehlt sich das 1:1 Coaching.

Was wenn ich mit dem Plan nicht weiterkomme?

Smith empfiehlt aktiv Joshua's Coaching wenn eine Situation mehr individuelle Begleitung erfordert. Du kannst dich jederzeit melden.

Wie bezahle ich?

Coaching-Pakete werden monatlich per Kreditkarte oder SEPA über Stripe abgerechnet. Smith ist eine einmalige Zahlung. Alle Zahlungen sind sicher und verschlüsselt.

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Bei Smith: Wenn der Plan aus technischen Gründen nicht erstellt werden kann, erhältst du eine vollständige Rückerstattung. Bei Coaching gilt der übliche Verbraucherschutz.

Wie kündige ich das Coaching?

Per E-Mail an Joshua mit einer Frist von 7 Tagen zum Monatsende. Kein komplizierter Prozess.