13.–15. November 2026 · Seoul, Südkorea
Dein Trainingsplan für AirAsia HYROX Seoul
3Wochen bis zum Start
Smith baut dir einen Plan, der genau an diesem Renntag endet — mit Taper in der richtigen Woche, deinen Stationsschwächen im Fokus und täglicher Anpassung an Schlaf, Energie und Muskelkater.
Plan für HYROX Seoul starten — Woche 1 gratisKeine Kreditkarte für die erste Woche · danach 9,99 €/Monat, monatlich kündbar
Jetzt dran: Taper
Weniger Umfang, Intensität halten: Frische schlägt jetzt jede zusätzliche Einheit. Renntaktik und Pacing festlegen.
Was Smith für dich macht
- · Plan bis zum 13. November 2026, Woche für Woche
- · Renngewichte und Stationstechnik für deine Division
- · Tagescheck: deine Einheit passt sich deiner Form an
- · Rennprognose und Pacing-Plan für den Renntag